Q葡萄对便秘有好处吗

女 2021-07-12

描述：

这一个星期以来，我发现自己上厕所排便的时候总是特别的疼痛，老公给我买了一些葡萄，葡萄对便秘有好处吗？

: 许乐消化内科去问诊

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主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

葡萄对便秘有好处。
葡萄当中含有的膳食纤维是比较丰富的，而且铁元素的含量也比较高，如果出现了便秘的情况，在日常的生活当中适当的吃一些葡萄，能够起到润肠通便的作用，并且还可以帮助预防和治疗缺铁性贫血。
虽然葡萄的营养价值比较高，但是含有的糖分也是比较高的，如果自身有血糖水平过高的现象，吃的时候还需要注意适量。