Q有乳腺增生平常生活要注意些什么

女 55岁 2019-02-11

描述：

我妈前些天老是说乳房疼，还有疙瘩，检查患了乳腺增生，有这个病平常要注意什么

: 曾重泌尿外科去问诊

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副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生与人体激素水平密切相关，也受情绪影响。乳腺轻度增生一般不会引起不适。可以暂时不用处理，但应该养成良好的生活习惯，不要抽烟喝酒等，以保持身体激素水平在正常水平。对减缓乳腺增生的发育会有一定的帮助，生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。多运动，防止肥胖。饮食方面少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。