Q减少食量便秘怎么办

2020-05-13
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减少食量便秘怎么办

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

减少食量便秘是由于减少食量后,胃肠道蠕动减慢所造成便秘。减少食量后,由于摄入的食物及水分均减少,会导致肠道对水分重吸收,胃肠道蠕动减慢,引起腹胀、便秘等症状。所以在减少食量后为预防便秘,要保持饮食规律,要尽量多饮用水,以及多食用含纤维素成分较高的蔬菜及食物。含纤维素较高的蔬菜有芹菜、韭菜,能够有效防治和缓解便秘。

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