我的月经紊乱,特别的不正常,来月经的时间不稳定,调理月经应该吃什么好?
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造成月经不调的原因很多,所以要想调理的话先要检查一下,在医生的指导下口服八珍益母丸配合黄体酮胶囊调理,月经期间需要多注意保暖,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解.平时饮食应多样化,调理月经主要有以下几种:一、黑木耳红枣茶,黑木耳、红枣一起煮汤服用具有补中益气的功效,同时还具有凉血止血的作用,可以改善女性月经量过多的情况,月经不调要多吃调理气血的食物,月经不调有可能是气血循环不畅所导致。二、浓茶红糖饮,女性在月经期间尽量选择温热性的食物,不要吃寒凉的食物,红糖可以调理气血,并能加快污血排出,具有清热、调经的功效,可以提高身体的免疫功能,具有暖宫的作用。
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乐华 副主任医师