Q调理月经应该吃什么好？

女 35岁 2019-01-22

描述：

我的月经紊乱，特别的不正常，来月经的时间不稳定，调理月经应该吃什么好？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

造成月经不调的原因很多，所以要想调理的话先要检查一下，在医生的指导下口服八珍益母丸配合黄体酮胶囊调理，月经期间需要多注意保暖,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解.平时饮食应多样化，调理月经主要有以下几种：一、黑木耳红枣茶，黑木耳、红枣一起煮汤服用具有补中益气的功效，同时还具有凉血止血的作用，可以改善女性月经量过多的情况，月经不调要多吃调理气血的食物，月经不调有可能是气血循环不畅所导致。二、浓茶红糖饮，女性在月经期间尽量选择温热性的食物，不要吃寒凉的食物，红糖可以调理气血，并能加快污血排出，具有清热、调经的功效，可以提高身体的免疫功能，具有暖宫的作用。