Q男孩太胖怎么减肥

2020-05-17

描述：

男孩太胖怎么减肥

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

男孩太胖，可以通过增加运动的方法进行减肥。男孩是处于身体发育的重要时期，当男孩身体过胖时，应尽量避免采用过度节食的方式进行减肥，这种减肥方法虽然有效果，但是容易反弹，并且不利于男孩的身体发育。男孩在减肥时应尽量采用运动的方式，可以让男孩在吃完饭后半小时适当的进行运动，比如散步、慢跑、打篮球等，这些运动可以消耗体内脂肪，达到健康减肥的作用。