Q女性怀孕能吃蘑菇吗？

女 30岁 2019-04-27

描述：

从知道怀孕开始，就特别在意我的饮食问题，这两天家里购买了一些蘑菇，平时的时候也比较喜欢吃蘑菇，怀孕能吃蘑菇吗？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

蘑菇营养价值是比较丰富的，经常吃蘑菇对人体健康有很多的好处，能够帮助补充各种微量元素，在怀孕的时候也是可以吃蘑菇的，这样对胎儿发育有很多的好处，怀孕之后的女性虽然可以吃蘑菇，但是一定要少吃一些。女性怀孕期间需要避免的食物有杏仁、桂园、山楂、黑木耳、薏苡仁、马齿苋，并且对于一些辛辣刺激性的食物也是不可以吃的，否则是不利于胎儿的发育。怀孕期间的食物应该新鲜、合理和有营养。怀孕期间，要注意休息，不要做剧烈运动，定期去医院做妊娠检查。