Q牛骨髓的胆固醇高不高

男 45岁 2019-03-19

描述：

家里的孩子们带来了些牛骨髓，但是我胆固醇有点高，所以我想请问一下。骨髓胆固醇高吗？我胆固醇有点高，可以吃吗？

: 曾重泌尿外科去问诊

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副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

现在这个阶段是检查生化全套后的清晰表现。如果胆固醇水平过高，那么高脂血症患者可以暂时选择降胆固醇药物，如他汀类药物、山楂菊花茶、柠檬维生素C含量高，基本上可以使用牛骨髓，但不能过量，因为脂肪含量相对较高。可以食用富含纤维的蔬菜水果类、富含植物固醇的豆制品、富含粗纤维的菌藻类食物等吃黑耳，洋葱，鸭血，海带苹果等。有氧运动40分钟，如太极跳舞慢跑等每周3-4次。不吃或少吃挥的，多吃素食。蛋白质的摄取以植物蛋白为主如豆腐。保持性情平淡。