Q苹果胆固醇含量高吗

2020-09-01

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苹果胆固醇含量高吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

苹果胆固醇含量不高。苹果是一种营养丰富的水果，其中的果胶可以有效的减少，患者血液中的胆固醇含量。并且苹果可以促进患者的胆汁分泌，帮助肝脏排出身体里多余的胆固醇，所以建议胆固醇高的患者可以多食用苹果。同时除了苹果以外，也有许多水果有降低胆固醇的功效，比如草莓、柚子、树莓、橙子等。这些水果中都含有大量的果酸，能够有效的降低血液中的胆固醇。