Q吃红叶苋菜可以补血吗

2020-09-24

描述：

吃红叶苋菜可以补血吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃红叶苋菜是可以补血的，因为红叶苋菜里面含有比较多的铁元素，可以有效地促进血红细胞再生，而且还含有比较多的维生素C，可以有效地促进人体吸收铁元素，从而达到补血的效果。在日常的生活中，贫血的患者应该要及时到医院进行检查以及治疗，同时患者在平时的时候要多吃一些富含铁元素的食物，这样可以有效地改善贫血的情况。