已经有半个多月的时间了,我一直持续失眠,睡眠不足,已经严重影响了我的工作和生活,导致我公司业绩下滑,什么原因会导致严重失眠?
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造成人严重失眠的原因有很多,生活或工作上的压力大,情绪高度紧张,躯体因素,环境因素,神经精神疾病等,这些状况都会导致失眠。而对于失眠的症状来说,您可以选择一些安神养脑的中药进行调理,比如说乌灵胶囊,森松养心,这些都是可以相应的改善这个睡眠的问题的。如果说您时常焦虑,抑郁,那我们可能要加上抗焦虑,抑郁的药,也可以配合一些针灸来缓解长时间的精神压力和身体疲乏,再配合一些中医的耳穴针灸治疗,这样效果会更加的完善。
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