Q生完孩子以后胸小了很多应该怎么办

女 30岁 2019-03-23

描述：

我今年30岁了，最近刚生完孩子一个月，就发现胸变小了很多，所以我想问一下生完孩子以后胸小了很多应该怎么办？

: 洪惠玲乳腺外科去问诊

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副主任医师 中国中医科学院西苑医院三级甲等

医生回答：

根据你所描述的问题来看，考虑生完孩子以后胸变小一般是由于体内激素分泌减少，从而导致雌激素分泌增高引起的乳房变小，这是很正常的一种情况，想要缓解的话，可以在饮食上加以调理，建议患者可以补充更多优质蛋白食品、豆制品、鸡蛋和牛奶，也可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，生活中也应该多注意乳房按摩、可以适当的进行一些推拿，这些都可以促进乳房更好的发育，平时，可以做更多的扩胸运动和加强游泳运动，所有这些都对乳房都有很大的好处。