Q1岁大宝宝吃什么补钙最好？

男 1岁 2019-03-15

描述：

我最近发现孩子不喜欢吃东西了，问了下长辈感觉像是缺钙的症状，我想请问医生1岁大的宝宝吃什么补钙最好？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

给宝宝补钙，最好的方式还是给宝宝服用钙制剂，有专门针对婴儿的补钙套装，每天定量给孩子服用。给婴儿补钙选择奶类才是最佳的。其中，母乳最优，这是纯天然的营养品。其次是配方奶，再者是鲜奶。除了奶类，平时还可以给婴儿多吃富含维生素D的食物，如猪肝、羊肝、牛肝来促进钙的吸收有助于钙的吸收和利用的。孩子每天多吃一些含钙的食物，含钙高的食物主要有牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头汤等，也是是小儿摄取钙质的优良食物。