Q活性嗜酸乳杆菌的酸奶

男 18岁 2019-01-02

描述：

今天去给孩子买奶，不知道买哪一种，请问活性嗜酸乳杆菌的酸奶好么？

: 居宝芹妇产科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

嗜酸乳杆菌属于乳杆菌属，革兰氏阳性杆菌，杆的末端呈圆形，主要存在小肠中，释放乳酸，乙酸和一些对有害菌起作用的抗菌素，但是抑菌作用比较弱。嗜酸乳杆菌是机体肠道内重要的益生菌之一，后天补充也不会引起机体的排斥，更易被人体利用。其次，嗜酸乳杆菌可以调节肠道菌群失调。另外其可以释放乳糖酶，使乳糖水解为葡萄糖和半乳糖，被肠道吸收。建议平时可以适当的饮用酸奶，多搭配一些水果和蔬菜，有利于肠道的消化。

其实大部分经过食品安全局检测的酸奶中含活性嗜酸乳杆菌的成分还是非常高的。想要购买含活性嗜酸乳杆菌含量高的酸奶，可以选择瓶装的酸奶食用，在短时间内是能起到调理肠胃功能紊乱和促进肠道细菌平衡的效果。含活性嗜酸乳杆菌的酸奶有雪兰的酸奶饮料、欧亚及安慕希等酸奶中的含活性嗜酸乳杆菌很高，其次这些酸奶中含有大量的乳酸及有益菌，服用后可以短时内内改善肠胃失调引发的便秘和腹泻等等问题。其次，部分腹泻或者是胃肠紊乱出现胃口差的人群适量的服用含活性嗜酸乳杆菌是可以起到调理肠胃的效果。