Q失眠症有什么治疗方法

男 35岁 2020-07-10

描述：

我这几天晚上睡不着，家里有很多事情，导致我的精神压力特别大，想知道失眠症患者的治疗方法？

医生回答：

失眠是一种很常见的疾病，可能是因为压力太大所以导致失眠。需要在睡觉前听一些舒缓的音乐，能够帮助身体放松减轻压力，严重的情况下需要服用促进睡眠的药物来改善，晚上睡觉前使用热水泡脚也是比较好的，有促进睡眠的效果。