Q失眠症的治疗方法有什么？

男 2020-04-22

描述：

我难以入睡或者早起，晚上总是睡不着，头疼，白天没有什么精神，想知道失眠症的治疗方法是什么？

医生回答：

治疗失眠症需要先寻找病因，如果是身体不适引起的失眠，应积极治疗，解除病痛后睡眠即可改善。睡眠环境也会影响失眠。人出现焦虑抑郁情绪，或者压力大所致的失眠，可以接受心理疏导。如果没效果可以在医生指导下服用改善睡眠的药物。