Q请问孕妇可以晒肚子吗

24岁 2019-02-13
描述:

我24岁,怀孕6个月了。因为肚子比较大,就想给宝宝晒一晒太阳。请问孕妇可以晒肚子吗?

A
路臻 妇科 去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

孕期晒太阳是有助于补钙的,可以适当的晒肚子,不会对宝宝有影响。孕妇晒太阳可以补充身体的维生素D,从而促进钙的吸收。但要注意不要在阳光最强烈的时候晒太阳,否则会晒伤皮肤,这时阳光中的紫外线过强,产生的高温会使血管自动收缩,减少通过血管向胎儿输送的养分,是胎儿缺氧,增加了流产的风险。所以,选择上午9-10点,下午4-5点晒太阳最佳。还有就是晒太阳的时间不要过长,每天半个小时就可以。及时补充营养,多吃水果蔬菜。保证充足睡眠,调节良好愉悦的心情。适度活动散步,避免久坐。

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