Q营养不良会导致容易感冒吗

2020-06-24
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营养不良会导致容易感冒吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

营养不良的话会导致容易感冒的,因为长期的营养不良就会使身体抵抗能力差,就会引起感冒的症状,所以平时一定要注意营养的摄入,多吃一些富含有营养的食物,多补充一些蛋白质,多吃一些瘦肉,比方说也可以多吃一些鱼肉排骨之类的。平时的时候一定要适当的锻炼身体,这样能增强个人的免疫功能,还能强壮体魄。会使身体更加的健康。

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