营养不良容易贫血。营养不良会导致营养不良性贫血,由于营养摄入的量不足、营养不均衡而引起的。贫血患病率较高,尤其多发于儿童、老人和女性。
营养不良性贫血也可结合食补来治疗,饮食上多补充蛋白质的摄入,多吃血制品,吃少量的动物性肝脏、颜色深的瘦肉,多吃一些深颜色的新鲜的蔬菜和水果,促进营养物质的吸收,可以缓解贫血的症状。
如果是中重度贫血则需要药物治疗联合食补,先到医院检查确诊,再在医生的指导下吃药,听取医生的意见,要做到饮食规律,不挑食才能均衡营养。
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