Q用盐袋子热敷小肚子能减肥吗

女 23岁 2019-04-07

描述：

我喜欢吃油腻的食物，自控力较差，经常不规律地饮食，我有点胖，用盐袋子热敷小肚子可以减肥吗？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

肥胖是身体里面的脂肪堆积太多形成的，甘油三酯要是积累过多就会导致肥胖。肥胖者用盐袋子来热敷小肚子的这种减肥方式具有一定的减肥作用，热敷可以促进新陈代谢，但是也不能够完全依靠盐袋子热敷减肥，盐袋子热敷的减肥效果对不同体质的人效果是不同的。想要减肥的话，建议患者多餐少吃，每顿控制自己的食量，不可以暴饮暴食，三餐要规律的进食，最好是戒掉油腻的食物和碳酸饮料，少吃薯片等油炸食品、高糖以及热量高的东西，患者最好通过运动健身这种健康的方式进行减肥。