Q什么中药可以健脾益胃身体強壮

2020-05-27

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什么中药可以健脾益胃身体強壮

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

可以健脾益胃让身体强壮的中药主要有黄芪、芡实、莲子、山药、山楂、黄精、大枣等，这些中药对人体的脾脏和胃等消化系统都有良好的调理作用，长期使用可以让身体更加强壮。如果脾胃虚寒尽量把这些中药煎熬煮沸后放置常温再服用，最好碾成细粉便于中药在体内的消化吸收，同时减轻脾胃的负担，生活里不要吃刺激性、寒性的食物。