Q酒后恶心喝酸奶能缓解吗

2024-11-14

: 黄玉红消化内科去问诊

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主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

酒后恶心喝酸奶可以在一定程度上缓解不适。酸奶含有丰富的益生菌和乳酸，能够帮助调节肠胃，促进消化，减轻酒精对胃肠道的刺激，从而缓解恶心的感觉。

酒后恶心的原因主要是酒精对胃黏膜的刺激以及体内代谢产物的积累。酸奶中的乳酸菌可以帮助恢复肠道菌群的平衡，促进消化液的分泌，进而减轻胃部的不适。酸奶的温和口感和清爽味道也能帮助舒缓恶心感。不过，酒后饮用酸奶时应选择低糖或无糖的品种，避免过多的糖分加重胃肠负担。同时，若恶心症状严重或伴随其他不适，建议及时就医，以确保身体健康。适量饮用酸奶可能会有所帮助，但应结合自身情况谨慎选择。