Q功能性消化不良可以吃益生菌吗

2024-11-19

医生回答：

功能性消化不良可以吃益生菌。益生菌是一类对人体有益的活性微生物，能够帮助改善肠道菌群的平衡，促进消化功能，缓解消化不良的症状。

研究表明，益生菌可以通过调节肠道微生态，减少肠道炎症，改善胃肠道的运动功能，从而缓解腹胀、腹痛等不适症状。益生菌还可以增强肠道屏障功能，促进营养吸收，帮助维持整体的消化健康。在选择益生菌时，可以考虑含有多种菌株的产品，以便更全面地改善肠道环境。

在使用益生菌时也需注意个体差异。有些人可能对某些菌株敏感，使用后出现不适反应，因此在开始使用前最好咨询医生或营养师。同时，益生菌并不能替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医。保持良好的饮食习惯和生活方式也是促进消化健康的重要因素。