功能性消化不良是可以适量吃鸡蛋。功能性消化不良,主要表现为腹胀、恶心、呕吐、嗳气、食欲下降等症状。
鸡蛋含有优质的蛋白,含有人体所需要的氨基酸,是人体优质蛋白的主要来源。蛋黄含有钙、磷、铁、维生素等矿物质,能为人体提供多种营养,可预防慢性疾病。适当吃一些鸡蛋对人体是非常有益,不会加重胃肠负担,也不会加重消化不良症状。
因此,功能性消化不良的人群是可以吃鸡蛋,但是不能摄入过量的鸡蛋,注意鸡蛋的烹饪方式,最好清蒸水蛋,既清淡容易消化吸收,又有营养。
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