最近出现了腹部疼痛、胃胀的情况,吃东西不能消化,医生说是胃疼,想知道如何缓解胃疼?
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缓解胃疼小妙招可以喝一杯温水、牛奶、或是毛巾热敷都是可以的,平时的是时候吃饭不要过饱等,胃疼常是由于生活压力过大或者是抽烟喝酒,以及吃饭时暴饮暴食不规律,还有就是不注意饮食卫生等一些情况导致的,这个时候可以吃一些止疼药物来进行缓解,在平时的生活中要吃一些易消化的食物。定时定量,并保证营养的供给。食物均应新鲜,不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果,少吃粗糙和粗纤维多的食物,要求食物要精工细作,富含营养。
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