Q女人月经期出虚汗吃什么好

女 30岁 2021-08-29

描述：

我在月经期间经常会出现出虚汗的情况，稍微一运动身上就会出很多的汗，女人月经期出虚汗吃什么好？

医生回答：

女人月经期出虚汗通常可以吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋或者是牛奶以及瘦肉，而且也可以吃一些补血的食物，比如动物的肝脏或者是阿胶等等。

女人月经期出虚汗也有可能是身体虚弱或者是营养不良所导致的，还有可能是肾虚所导致的。

在来月经期间需要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量减少长时间的熬夜，同时还要注意放松心情，避免精神过度紧张。