同事平时喜欢运动锻炼,身体素质一向很不错,可昨天膝盖突然疼起来,送去医院检查身体,检查出来是滑膜炎,医生让他注意饮食习惯,但他不知道什么食物能吃,所以我想知道滑膜炎有哪些饮食禁忌?
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滑膜炎饮食一般没有特殊要求,就是要注意不要吃寒凉食物。一定要从局部保暖养护,可以艾灸局部,经常热敷。一定要忌辛辣刺激性的食物,如:蒜,韭菜,大葱,辣椒,麻花等等。也不要吃油炸油腻烧烤类食物,这些东西正常人吃了对身体有危害。还有就是不抽烟不喝酒。饮食方面一定要清淡为主,身体虚弱,也要多增加富含锌的食物,用于减少治疗的副作用和增强免疫力。可以多吃动物内脏,海鲜,梨子,菇类等等.在日常饮食中可以多吃富含维生素以及胶原蛋白的食物,例如牛肉、鸡肉、豆制品等。平时要注意作息时间规律,保持心情舒畅,减少运动避免加重病情。
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