Q足跟疼该如何治疗？

男 26岁 2019-02-15

描述：

最近觉得足跟痛,每次运动后,就发现左脚足跟疼痛，走路都很困难,我特别担心，请问足跟疼该如何治疗？

: 曾重泌尿外科去问诊

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副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

发病原因非常复杂，其中约80%病例是神经肌肉性疾病，致使足弓降低的动力性因素如胫前肌或/和小腿三头肌肌力减弱，以及足跖侧内在肌挛缩，从而造成足纵弓增高。足跟痛的保养方法有1,休息;2,选择厚底的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;3,足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,4,功能锻炼. 建议你去专业正规的医院进行检查和治疗。宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食。多吃蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。