最近觉得足跟痛,每次运动后,就发现左脚足跟疼痛,走路都很困难,我特别担心,请问足跟疼该如何治疗?
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发病原因非常复杂,其中约80%病例是神经肌肉性疾病,致使足弓降低的动力性因素如胫前肌或/和小腿三头肌肌力减弱,以及足跖侧内在肌挛缩,从而造成足纵弓增高。足跟痛的保养方法有1,休息;2,选择厚底的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;3,足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,4,功能锻炼. 建议你去专业正规的医院进行检查和治疗。宜清淡为主,多吃蔬果,合理搭配膳食。多吃蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。
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