Q孕期耻骨痛应该怎么缓解？

女 31岁 2019-06-12

描述：

我怀孕一段时间了，但是最近趾骨疼，请问孕期耻骨痛应该怎么缓解？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕期耻骨痛：是因为增大的子宫，压迫的耻骨引起的，尤其是到孕晚期随着胎头的入盆，耻骨联合会有轻度的分离，耻骨痛疼痛更加明显。可能和胎儿压迫有关系，也有可能是孕妇缺钙所引起的症状，要注意平时不要长时间的站立，久坐压迫耻骨部位，可以局部热敷缓解疼痛，建议孕期应避免不要长时间站立和久坐；适当休息，休息时以左侧卧位为主；在站立或行走时，自后腰处围至耻骨联合上方、孕妇的下腹部，会起到托举子宫的作用，减少增大子宫对盆腔压迫，可缓解耻骨疼痛。