Q甘油三酯偏高是因为什么

男 35岁 2019-08-14

描述：

最近总感觉到自己身体不舒服，到医院去做了个全身检查，被查出我的甘油三酯过高。甘油三酯偏高的原因是什么呢？

: 苏旭东内分泌科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

高甘油三酯与每餐主食有关，也与不运动和肥胖有关。有些是家族遗传的甘油三酯增加。有建议增加甘油三酯，不良的生活方式，每天定时定量饮食，饮食清淡易消化，长期锻炼，体重尽量达到标准，如果仍不能下降，口服非诺贝特可以降低甘油三酯，每天一次，每次0.2克。少吃高脂肪、高热量食物，最好吃植物油，限制碳水化合物、盐分、糖分的摄入，多吃蔬菜，对喝水。不抽烟不喝酒，劳逸结合，避免情绪过激。增加运动，以有氧运动为主，如跑步、散步、打太极等。每周坚持锻炼4次以上，每次坚持锻炼30-40分钟。