Q鼻炎按摩哪里比较好？

男 22岁 2019-06-15

描述：

我一直有鼻炎，这几天鼻子不舒服，医生说是鼻炎引起的，建议可以通过按摩缓解，请问我需要按摩哪里？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

可以按摩迎香穴或是合谷穴效果比较好，鼻炎患者按摩迎香穴能起到很好的清热散风，宣通鼻窍的作用，该穴位在鼻翼两侧旁开1厘米处的皱纹中，用拇指指面直接用力进行揉按至迎香穴发热即可，在按摩鼻梁和鼻准时，必需要使鼻腔内有燥热感才有佳效。按摩时须全身抓紧，呼吸平和。病情轻者每日早晚可各按摩一次，一周内即有显效。还可以选择使用热毛巾敷鼻子或是用生理盐水冲洗鼻腔，这些手段可以对鼻炎起到缓解的作用。日常生活中要注意保暖，不要感冒，适当的锻炼身体，提高抵身体抗力与免疫力。