Q预防中风的方法有哪些

2020-09-26

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预防中风的方法有哪些

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

预防中风的方法主要有以下四种：第一，中老年人群需要控制自己的体重，尽量保持在标准体重指数的范围内；第二，每天都要适当地进行运动，可以进行骑车、慢跑、游泳等有氧运动；第三，需要控制自己的饮食，尽量不要经常吃那些辛辣刺激性的食物；第四，如果患有高血压、高血糖、高血脂等疾病，患者需要控制自己的血压、血糖和血脂。