今天晚上睡觉时我的脚特别的凉,也不知道是什么原因,我想咨询一下睡觉脚冷怎么回事?
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睡觉脚冷可能是盖的被褥比较少,导致末梢的血液循环不流畅引起的。可能是身体免疫力比较虚弱,导致气血运行不畅产生的。
如果与被褥过少有关,建议适当增加被褥改善。如果与身体虚弱有关,应配合医生使用补气血的药物治疗,例如补气养血颗粒等。
睡前可以适当进行有氧运动,促进体内的血液循环,比如慢跑等。
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