Q不吃糖分的东西就会瘦吗

2020-05-19

描述：

不吃糖分的东西就会瘦吗

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

不吃含糖分的东西可能会变瘦，但也需要根据患者的饮食量来确定，如果平时不吃含糖类的食物，但是每天吃的饭菜比较多的话，考虑体重降低的可能性也不是很大。如果想要让身体的体重降低的话，最好是采用科学的方式来减肥，例如每天要增加运动量。可以根据自己的时间来制定合理的运动计划，例如每天要坚持的跑步，或者是跳绳等。