我在睡着觉的时候总是磨牙。睡觉时总是磨牙怎么办?
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睡觉的时候磨牙可以服用一些钙片来进行缓解,可能是由于缺钙导致的,要详细的观察身体的情况。过度紧张或兴奋、咬合不良、肠道寄生虫感染等常增加夜间磨牙的数量,要养成良好的生活习惯,晚餐不要太饱,睡前不要剧烈运动。
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