Q睡觉时总是磨牙，怎么办？

男 2020-03-22

描述：

我在睡着觉的时候总是磨牙。睡觉时总是磨牙怎么办？

医生回答：

睡觉的时候磨牙可以服用一些钙片来进行缓解，可能是由于缺钙导致的，要详细的观察身体的情况。过度紧张或兴奋、咬合不良、肠道寄生虫感染等常增加夜间磨牙的数量，要养成良好的生活习惯，晚餐不要太饱，睡前不要剧烈运动。