今天我们同事聚会,我吃的太撑了,肚子特别的不舒服,我想催吐,但是不知道这样好不好,吃撑了可以催吐吗?
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吃撑了如果胃部出现不舒服的情况可以进行催吐,如果身体没有出现不良症状,一般是不需要进行催吐的。
如果吃撑了,可以通过按摩的方法,来加快胃肠道的蠕动,可以有效缓解症状,也可以在吃完饭后适量的活动一下,来改善症状,饮食上可以吃一些清淡易消化的食物,避免暴食暴饮。
吃完饭以后,避免久坐,防止食物堆积,出现不良的症状。
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