Q枸杞子泡水喝的害处有哪些

30岁 2019-02-17
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每天上班都要面对电脑才能工作,回到家感觉眼睛比较干涩、酸疼。想咨询下枸杞子泡水喝的害处有哪些?

A
陈启众 营养科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

枸杞浸泡水功能丰富,而且营养丰富。枸杞毕竟具有一定的药用价值。枸杞具有养颜、健脑、解毒、抗辐射、补肾润肺、抗癌、护肝、调虚安神、祛风延寿等功效。它也是一种植物滋补剂。枸杞能提高视力、美貌和体质。不仅可以浸泡在水中,还可以用来煮粥、炖汤等。可以把枸杞和肥水放在一起泡,一起喝,没有不良影响。因为它能很好地温暖身体,所以患有感冒发烧、炎症和腹泻的人不应该吃它。健康的成年人每天吃大约20克的枸杞。如果你想到治疗的效果,你最好每天吃30克左右。

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