Q请问怎么样可以把胸部变小？

女 17岁 2019-02-04

描述：

发现我的胸比同龄的女孩子都要大很多，我感觉非常的尴尬，穿很宽松的，可是还是觉得它很丑，怎么样可以把胸部变小？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

这种情况青春期乳房发育是很正常的一种生理现象，乳房偏大主要与遗传因素，个人体质有一定的关系，胸主要就是由胶原蛋白和脂肪构成的 .少吃点脂肪含量高的东西，减肥，能使乳房变小的方法有抽脂，经常练塑形瑜伽，练习上臂和肩部肌肉，就不会显得胸部太大了意见建议，这样的话，需进行充分的全面体育锻炼，以减少全身的脂肪。同时，还要多做胸肌群的力量练习，以消耗胸部多余的脂肪，避免做扩胸运动等方式可以有一定的效果，建议平时可以穿宽松一点的衣服，不要穿紧身衣。