Q怀孕后体重怎么变化的

女 2019-05-08

描述：

最近经常听到身边怀孕的好朋友们在讨论怀孕后体重会有变化，所以我想了解一下，女性怀孕后体重是怎样变化的？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

怀孕后体重的变化，主要出现在孕中期和孕晚期，怀孕早期孕妇所增加的体重大部分是胖在自己的身上，到了孕中期和怀孕后期，胎儿才会吸收母体较多的养分，因此，母亲增加的体重和宝宝的体重并没有必然的相关性。在前三个月里，体重变化并不明显，在整个孕期期间体重增加为20~30斤左右较为理想，对于准妈妈来说，体重每周甚至是每天起床都会发生变化，这种情况下体重增加了也不用太担心，这其实是一个正常的现象，准妈妈的体重在慢慢增加，也就意味着你的孩子也在慢慢发育，通常情况下，怀孕前体重偏低的准妈妈在孕期可以增加一些体重，反之，怀孕前体重偏高的话在孕期就需要有所节制和做一些适当的运动了。每周增加超过两公斤是一个较快的体重增加，建议孕期可以做适当的运动来进行控制，避免产后有过度肥胖的现象，要多吃健康有益的食物，在控制血糖的时候也要保证身体可以获取所需的营养，要养成良好的饮食习惯。