我每天晚上在睡觉的时候,都会出现失眠的情况,而且还伴有情绪低落,我担心失眠会引发抑郁,失眠会抑郁吗?
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失眠有可能会抑郁。如果长时间的失眠,很有可能会出现焦虑的情绪,而且还有可能会影响到第二天的工作,长期以往还有可能会引起抑郁。如果只是偶尔失眠,一般并不会引起抑郁,因此失眠是否会引起抑郁,也要根据综合因素。
在出现失眠的现象后,还要改善不良的生活作息,另外在晚上睡觉前尽量避免做一些与睡眠无关的事情,必要时可配合医生采取药物调理。
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