Q抑制打呼噜的方法有哪些？

女 28岁 2019-05-27

描述：

我是一名女生，男朋友总是对我说我晚上睡觉会打呼噜，觉得特别尴尬，怎么样能抑制不打呼噜？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一般来说打呼噜是很正常的，不会影响日间的活动。但如果打呼噜很严重的话，不能排除存在其他疾病的可能。打呼噜可能是鼻腔后的一些腺体肿大，不同程度的造成鼻腔堵塞，导致通气不足造成。打呼噜常见于慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻塞不通和肥胖、咽喉壁肥厚。如果是前一种情况应该去耳鼻喉科检查治疗，如果是后一种情况，应该采取减肥或者手术治疗。也可以采用侧卧的方式休息，有助于缓解打呼打鼾。对于打呼噜治疗的药物有很多，有的药物对于打呼噜的症状有一定的疗效。对于打呼噜的情况有一定的缓解作用。不过这种疗法并不会痊愈，只是缓解病情。