这段时间我发现脸上长出了很多的雀斑,特别难看,如何在饮食中淡化雀斑?
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如果要在饮食中淡化雀斑,平时可以多吃一些含维生素c丰富的食物,比如说橙子,橘子,山楂,葡萄,苹果,西红柿以及柠檬等等,这些都具有淡化雀斑的效果,平时还应该注意做好皮肤的补水和防晒工作,尤其是防晒工作,因为脸上长雀斑一般就是由于皮肤黑发肤沉淀而引发的。
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