Q熬夜后突然长胖什么原因

0岁 2024-06-14

描述：

: 张人玲内分泌科去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

熬夜后突然长胖的原因可能有：
1.熬夜容易导致内分泌紊乱，而内分泌紊乱可能会影响体内的代谢水平，导致脂肪代谢缓慢，从而引起体重增加。
2.熬夜后食欲通常会增加，晚上吃下的食物无法及时消耗，可能导致体重增加。
3.熬夜后通常会缺乏运动，身体活动量减少，会更容易将热量转化为脂肪储存起来，导致体重增加。
4.熬夜后容易赖床，早餐可能会选择多睡会儿或者不吃早餐，这也会导致热量来源不足机体就会将脂肪供能，从而导致体重增加。
此外，还可能是由于心理原因、饮食问题、睡眠时身体激素的变化等原因引起的长胖。但需要注意，这并不属于真正的体重增加，一般只要恢复正常作息，体重很快就会恢复。