Q饭后可以做背部艾灸吗

男 35岁 2021-06-07

描述：

最近一段时间我的左手有些发麻，想通过艾灸的方式调节一下，咨询一下饭后可以做背部艾灸吗？

医生回答：

艾灸最好在饭后两小时做。

因为刚吃完饭身体的血液会集中在腹部帮助食物的消化，所以身体其他部位的气血会相对较少，人饭后会感到困意，这是大脑缺氧造成的，如果在这个时候进行艾灸，会改变体内气血的分布，也会改变气血的运行，艾灸不仅无效，而且对消化系统和健康有害。

调节好作息时间，建议平时增加运动量，提高身体免疫力。