Q盆底肌康复有必要做吗

女 29岁 2020-12-19

描述：

我现在生完宝宝有两个多月了，我听说生完宝宝后需要做盆底肌康复，盆底肌康复有必要做吗？

医生回答：

盆底肌康复是有必要做的。

生完宝宝两个月一般可以做盆底肌康复，盆底肌康复可以减轻腰酸背痛症状，同时还可以改善耻骨疼痛，另外对预防阴道松弛和子宫脱垂也是有效果的，还可以防止患上妇科炎症和漏尿现象。

盆底肌康复的黄金时期一般在产后42天到半年之内，通常在做康复时，需要去正规的产后恢复中心。日常尽量不要做剧烈运动。