Q怀孕后期一定要左卧吗

女 29岁 2019-04-06

描述：

我怀孕已经八个月了，朋友告诉必须要左卧，不知道是不是真的，所以想问一下怀孕后期一定要左卧吗

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

根据你描述的，可以告诉你现在也是经晚孕了，左测位对胎儿有好处的，所以你觉得怎样睡舒服就行了。一般来说，左侧睡眠测试有利于胎儿发育。但是觉得哪种睡觉舒服就好，不要免强着睡。建议你在睡眠期间自然睡得更好。不要想太多。建议您日常生活中注意休息，不要熬夜，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，尽量不要情绪波动太大，适当锻炼身体，促进血液循环，增强体质，饮食清淡，不吃或少吃生冷辛辣口味及其他具有刺激性的食物。