Q忽然感到眩晕平时饮食吃什么

男 26岁 2021-11-30

描述：

这两天，我经常忽然间会出现脑部眩晕的情况，朋友说不能吃咸菜，请问一下，忽然感到眩晕平时饮食吃什么？

医生回答：

发生忽然感到眩晕，平时在饮食方面可以适当吃小米粥、鸡蛋羹、面条、黑米粥等好消化的食物。

因为小米粥等食物，对体内的血压和血脂等方面产生的刺激性比较小，不会导致以上症状出现加重的情况。而且鸡蛋羹等食物，也可以帮助人体补充一定的膳食纤维、蛋白质和碳水化合物等人体所需的营养。

出现以上情况，养成按时休息等良好的生活方式。