Q忽然感到眩晕是气血不足吗

女 23岁 2021-11-30

描述：

这两天，我经常在工作的时候忽然感到眩晕，朋友说是气血不足，请问忽然感到眩晕是气血不足吗？

: 刘小璇神经内科 主任医师 北京大学第三医院三级甲等

医生回答：

忽然感到眩晕可能与气血不足有关，但并不一定是唯一原因。气血不足通常会导致身体乏力、面色苍白、心悸等症状，而眩晕则可能由多种因素引起，包括低血糖、脱水、内耳问题、血压波动等。出现眩晕时需要综合考虑多种可能性。

气血不足在中医理论中被认为是导致眩晕的常见原因之一，尤其是当身体长期处于疲劳状态或营养不良时，气血的生成和循环受到影响，容易引发眩晕。此时，适当的饮食调理和休息显得尤为重要。可以通过增加富含铁质和维生素的食物，如红肉、绿叶蔬菜和坚果，来改善气血状况。适量的运动和良好的作息习惯也有助于增强体质，促进气血的循环。

在面对眩晕时，首先要保持冷静，避免剧烈活动，确保安全。如果眩晕持续时间较长或伴随其他严重症状，如头痛、视力模糊、意识模糊等，应及时就医，进行专业检查，以排除其他潜在的健康问题。特别是对于老年人或有基础疾病的人群，定期体检和关注身体变化显得尤为重要。