Q抽筋时可以冰敷吗

2020-09-22

描述：

抽筋时可以冰敷吗

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

抽筋不可以冰敷。患者抽筋时，肌肉会处于高度紧张的状态，这个时候冰敷，会刺激肌肉，可能会导致抽筋现象加重，所以抽筋时不可以冰敷的。正确的做法如下：患者平躺在床上，然后把手放在脚后跟的位置，将脚抬高，在这一过程中，尽量使脚伸直。这个动作可以有效舒缓紧绷的肌肉，从而能够加快症状的好转。在好转之后，患者可以轻轻按摩抽筋的部位，以避免第二天酸痛。