Q走路可以对顺产有哪些好处

女 23岁 2019-05-06

描述：

医生你好，我今年23岁了，我已经怀孕20周了，听说一般孕妇怀孕的时候多走路有很多的好处，我想知道孕期多走路都些有什么好处？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间整天坐着或睡觉不利于阴道分娩。生活就是运动，所以怀孕期间适当的运动有利于正常生产。散步。这是最好的锻炼。多走路有利于顺产。生产的时间可以有生产的动力。我需要产前检查。如果胎儿体位正常，产道正常，劳动力正常，就可以实现自然分娩。适当的运动对婴儿的发育很有帮助。可以适当地去散步，简单又安全，散步也是增强孕妇和胎儿体质最有效的方法。孕期多走路有很多好处，可以使腿部肌肉、腹壁肌肉、心肌加强活动;它还可以改善胎盘的血液供应，有利于胎儿的发育。怀孕期间最好不要使用化学产品,怀孕的前三个月是胎儿神经系统发育的关键时刻,所以最好少用电脑,可以减少辐射,戒烟酒,不偏的食物,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃水果和蔬菜。