Q改善消化不良吃什么食品
女 32岁 2021-05-01
描述：
最近几天有些消化不良，但是不想吃药，想通过食疗的方法来缓解，改善消化不良吃什么食品？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
改善消化不良可以多吃一些富含膳食纤维和维生素的食品，比如白菜、猕猴桃、胡萝卜、小米粥、苹果等。
但是这些食物只能起到辅助治疗的作用，治疗消化不良还是需要在医生指导下使用一些助消化的药物，例如吗丁啉、肠道益生菌等，以便达到更好的治疗效果。
患者在日常生活中也要合理的安排作息时间，避免熬夜，饮食也应定时定量。
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